La perdita di appetito è comune negli anziani
Molti anziani hanno difficoltà durante i pasti o semplicemente si rifiutano di mangiare perché hanno perso l’appetito.
Questo è un problema importante da affrontare perché gli anziani hanno bisogno di mangiare bene per rimanere più sani e attivi possibile.
Ma come puoi convincere qualcuno senza appetito a mangiare? E perché gli anziani perdono l’appetito in primo luogo? Ecco alcuni consigli dagli operatori nell’assistenza domiciliare anziani a Roma.
10 motivi per cui gli anziani perdono l’appetito
Se la perdita di appetito non è causata da un problema di salute o da farmaci, ecco altri 10 motivi per cui qualcuno potrebbe non voler mangiare.
1. Mancanza di esercizio
L’esercizio fisico e l’attività regolare aiutano ad aumentare l’appetito. A volte, gli anziani devono stimolare l’appetito prima di poter mangiare.
2. Disidratazione
Essere disidratati può causare perdita di appetito.
Molti anziani non assumono abbastanza liquidi e si disidratano più facilmente a causa dei cambiamenti legati all’età o dei farmaci che stanno assumendo.
3. Mancanza di routine
Entrare in una routine quotidiana in cui i pasti vengono consumati ogni giorno alla stessa ora può aiutare il loro corpo a sentirsi pronto a mangiare in quei momenti.
4. Incapacità di preparare i pasti
Gli anziani che vivono in modo indipendente potrebbero non mangiare perché preparare i propri pasti è diventato troppo difficile.
5. Perdita di gusto
Con l’età, le papille gustative di molte persone sono meno capaci di rilevare i sapori. Il cibo normale potrebbe essere insipido e poco appetitoso per loro.
6. Difficoltà a masticare, deglutire o mangiare in modo indipendente
Se mangiare è diventato troppo difficile o sgradevole, molti anziani semplicemente non vogliono mangiare.
Questi problemi possono essere causati da:
- Invecchiamento normale
- Problemi dentali
- Farmaci
- Trattamenti medici come la chirurgia
- Ictus, demenza, sclerosi multipla (SM), morbo di Parkinson o altre condizioni di salute
7. Sensibilità agli odori
A volte le persone sviluppano una sensibilità all’odore di determinati cibi che può farle sentire nauseate o incapaci di mangiare.
8. Depressione o solitudine
La depressione colpisce 1 anziano su 10 e spesso causa perdita di appetito.
Molti anziani possono anche non gradire l’ora dei pasti perché non hanno nessuno con cui mangiare e la loro solitudine si intensifica.
9. Perdita di controllo
Quando gli anziani dipendono dagli altri per tutto, hanno perso il controllo su come vogliono vivere la loro vita.
A volte, non essere in grado di scegliere cosa mangiare fa sì che qualcuno non voglia affatto mangiare.
10. I pasti sono spiacevoli
Se l’ora dei pasti è diventata un momento di disaccordi o discussioni sul loro mangiare, gli anziani potrebbero associare il cibo a cose sgradevoli ed evitarlo.