Categoria: Benessere

Nel percorso intricato della vita, la riscoperta di sé stessi emerge come un viaggio fondamentale, un’odissea verso la nostra vera essenza. Questa ricerca profonda è il mezzo attraverso il quale possiamo raggiungere una crescita personale straordinaria. 

Per essere guidato in questo viaggio alla scoperta di tutte le tue potenzialità, affidati ad un esperto come Alessio Stortini. Imprenditore visionario e ricercatore che grazie alla sua esperienza guida le persone alla riscoperta del benessere totale, della bellezza della vita e a comprendere il più profondo significato delle cose. Ecco 5 passi che devi fare per riscoprire te stesso ed ottenere quello che desideri. 

Essere come causa e avere come effetto

La legge dell’attrazione, un principio potente che guida le nostre esperienze di vita, ruota attorno alla profonda connessione tra l’essere e l’avere. Questa legge sostiene che attiriamo nella nostra vita ciò su cui focalizziamo le nostre ener... Leggi tutto

Le vacanze sono un periodo di relax e divertimento, ma spesso, al ritorno, ci si può sentire stanchi e fuori forma. Ecco alcuni consigli per ritrovare salute e benessere dopo le vacanze. Il rientro dalla pausa estiva può essere un momento di riflessione e rinnovamento, un’opportunità per stabilire nuove abitudini salutari.

Per approfondire, su consigli di benessere e salute, vedi anche il blog Lo Zen del Corpo.

Riprendere una routine sana

Ritorno alla normalità: Dopo giorni di abbuffate e trasgressioni, è essenziale tornare a una routine alimentare equilibrata e sana. Il corpo ha bisogno di ritrovare un equilibrio nutrizionale per funzionare al meglio e garantire energia e vitalità.

• preferisci cibi freschi e di stagione: frutta, verdura, legumi e cereali integrali sono alleati del benessere
• limita il consumo di cibi grassi e zuccherati: evita fast food, snack industriali e bevande zuccherate
• bevi almeno 2 litri ... Leggi tutto

Siete una coppia serena? Riuscite ad affrontare i problemi della quotidianità nel modo corretto? Anche l’approccio a tutto ciò che succede nella vita di tutti i giorni fa la differenza, così come cambia l’approccio e il modo di parlare e ascoltare nei confronti del proprio partner.

Dedicatevi del tempo

Uno dei primi suggerimenti per il benessere della coppia è quello di ritagliarsi del tempo libero per godersi come coppia e per la propria intimità: scopri l’erotismo su Moscarossa.biz per portare una ventata di novità nella vostra relazione nella sfera sessuale, ma è chiaro che serve il giusto feeling anche semplicemente per poter provare qualcosa di nuova. Se non siete allineati, anche l’erotismo ne risentirà.

Parlare delle proprie emozioni fa bene

Spesso e volentieri, uno dei problemi che si riscontrano in un gran numero di c... Leggi tutto

L’ansia è una condizione molto diffusa al giorno d’oggi. Viviamo in una società che ci richiede performance eccellenti in ogni momento, il che non è certo d’aiuto per quanto riguarda la serenità. Soprattutto negli ultimi anni, tantissime persone si sono trovate, a causa dei cambiamenti che hanno investito la collettività, ad avere a che fare con un livello di malessere interiore mai sperimentato prima.

Nelle situazioni in cui questo quadro non è sfociato in patologia – la depressione richiede, infatti, l’intervento di uno psichiatra o di uno psicoterapeuta – si è scelto di ricorrere a rimedi naturali. Numeri alla mano, sono aumentate notevolmente le persone che hanno iniziato a usare l’olio di cannabis.

Questo prodotto innovativo è meglio noto come olio di CBD. Il cannabidiolo, infatti, è il rimedio che fa la differenza in numerosi casi quando si parla di cannabis. Privo di effetti psicoattivi, è stato dichiarato, nel 2017, dall’OMS co... Leggi tutto