Benessere

Stanchezza mentale? Prendiamoci una pausa e seguiamo 5 consigli

Stiamo attraversando un periodo di particolare stress e avvertiamo stanchezza mentale? Niente paura, può capitare a tutti. Oltre a una dieta bilanciata e ad abitudini di vita regolari, può esserci utile un integratore alimentare come Carnidyn Plus: aiuta a contrastare la sensazione di stanchezza fisica e mentale che può insorgere in?varie situazioni, attività e momenti della vita quotidiana. Scopriamo di più. 

Stress e stanchezza mentale, perché possono insorgere? 

Le cause di stress e stanchezza mentale possono essere svariate: studio e lavoro intensi, problemi personali, motivi familiari. Se ci troviamo ad affrontare giornate intense e affollate, è difficile non lasciarsi travolgere da stress e preoccupazioni. Queste situazioni possono dare luogo a una condizione di stanchezza mentale che può riflettersi anche a livello fisico. 

Infatti, lo?stress?è la reazione ps... Leggi tutto

Lo psicologo un professionista per tutti.

Ancora oggi è molto sottovalutato il lavoro dello psicologo eppure può essere un aiuto fondamentale per tutti.

Al giorno d’oggi come lo era dieci anni fa il lavoro dello psicologo ancora non è ben considerato. Ci sono ancora troppe persone che denigrano questa professione e non la ritengono necessaria. Eppure visto gli ultimi avvenimenti recenti, lo psicologo è un professionista che può essere di vitale importanza soprattutto per le persone mentalmente più fragili. Non va infatti sottovalutato l’aiuto che arriva da questo professionista e dalla terapia che si può scegliere di intraprendere con lui. Andiamo perciò a scoprirlo meglio lasciando stare tutte le varie congetture che nel tempo si sono create intorno a questa professione.

Chi è lo psicologo?

Lo psicologo è il professionista che opera e lavora per favorire il benessere di un individuo, di un gruppo di persone o di una comunità. A volte può infatti lavorare con una singola persona altre volte invece lo vediamo interagire con gruppi più ampli. Solitamente si occupa di psicopatolog... Leggi tutto

Power Tower, cos’è e come scegliere la migliore

La Power Tower è un attrezzo che in poco spazio permette di effettuare varie tipologie di allenamento, rivelandosi molto efficace e versatile ed è spesso scelto per questo motivo da chi vuole crearsi una piccola palestra domestica. La Power Tower occupa poco spazio e si può quindi posizionare anche in casa, per tenersi in forma senza dover necessariamente andare in palestra.

Power Tower: esercizi e accessori

La Power Tower è un attrezzo utile per l’allenamento di resistenza o per quello calistenico. Si tratta di una soluzione molto versatile e polifunzionale, che consente di effettuare vari esercizi diversi, come flessioni per le braccia, trazioni al sollevamento delle ginocchia e vari altri finalizzati alla bonificazione muscolare e al rafforzamento generale del corpo. Con una Power Tower ci si può allenare a corpo libero, seguendo i propri programmi e specifiche necessità.

Alcuni di questi attrezzi, che potete trovare a Leggi tutto

Crema corpo Goji Anticellulite

Le donne sanno bene quanto sia arduo prendersi cura del proprio aspetto mantenendo un corpo giovane e tonico, soprattutto quando gli anni passano: avviene infatti il ben noto cedimento legato alla forza di gravità e compare l’antiestetica pelle a buccia d’arancia. Anche a causa di questo, soprattutto nel caso delle donne, è fondamentale stare attente all’alimentazione, ad essere bene sempre idratate e a praticare regolarmente attività fisica. La natura ci fornisce tante soluzioni appunto naturali e salutari, da integrare alla regolare cura del corpo, come l’apporto nutrizionale dato dalla frutta che si ottiene non solo mangiandola ma anche applicandola esteriormente, a livello cutaneo. La Crema Goji Anticellulite è una lozione composta da ingredienti naturali al 100%, la quale può donare un aiuto ad avere la pelle perfettamente compatta e liscia a lungo nel tempo.

Composizione della Crema Goji Anticellulite

La Crema Goji Anticellulite è un prodotto esclusivo e testato dai migliori esperti del settore in laboratorio, i quali hanno confermato la sua efficacia anch... Leggi tutto