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Una delle cose più belle del mio lavoro è la possibilità di conoscere delle persone straordinarie come Ranah Farkhondeh.

Ranah è americana di Los Angeles e la sua esperienza nel mondo fitness/wellness inizia negli Stati Uniti, a New York, in contesti di altissimo livello. Ad un certo punto si è stabilita in Italia, a Firenze, dove ha aperto il suo primo centro dove si persegue il benessere del corpo inteso come un tutt’uno con la mente e lo stile di vita. Ha registrato un suo proprio metodo di fitness, o meglio, wellness, chiamato Movement IQ. Una storia bellissima fatta di grande perseveranza e di coraggiosi cambiamenti.

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Trattamenti per il viso e maschere per la pelle, cosmetici e bagnoschiuma, prodotti per i capelli e sieri antirughe, ma anche visite mediche. Tutto quello che serve per mantenersi in forma e curare la propria salute e la propria bellezza su internet si può trovare gratis.

Il world wide web è infatti diventato l’Eldorado del benessere a costo zero: tra campioni omaggio, concorsi a premi, buoni sconto e offerte speciali è possibile portarsi a casa tutto il meglio senza aprire il portafoglio o usare la carta di credito.

Creme, trattamenti di bellezza, profumi e molto altro

Tanto per fare qualche esempio: cercando sui siti giusti in questi giorni si può avere gratuitamente un trattamento viso Love-Helix e la maschera per la pelle Ayay, ma anche un campione di Liftactiv Serum 10 Supreme, siero antiage arricchito con ramnosio e acido ialuronico per combattere i segni dell’età come rughe, perdita... Leggi tutto

C’è un nesso tra disturbi intestinali e cattiva alimentazione? Seguire un regime dietetico sano e regolare è importante per contrastare problemi a livello gastro-intestinale, come ad esempio enterite, colite, gonfiore addominale e diarrea.

Spesso, però, per varie ragioni, la nostra alimentazione è condizionata da alcune abitudini sbagliate che possono penalizzare la salute del nostro intestino. Vediamo come correggere le nostre abitudini a tavola.

Problemi intestinali? Ecco tre abitudini sbagliate

Se vogliamo ristabilire il nostro intestino sottosopra, cominciamo dalla dieta, o meglio, dai nostri comportamenti alimentari. Iniziamo con tre pratiche utili:

• Non saltiamo i pasti.   Saltare i pasti per il poco tempo a disposizione durante la giornata lavorativa, sottoporsi a diete restrittive, eliminare determinati cibi dalla dieta: sono varie le ragioni che ci inducono a privarci del Leggi tutto

Dalla notte dei tempi la nascita dei bambini è associata a un paio di gustose leggende, secondo le quali i neonati nascono sotto i cavoli oppure è la cicogna a portarli nel becco. Il ”Morso di Cicogna” è un angioma benigno che trae il nome proprio da una di queste leggende in quanto si manifesta con una macchia, rossa e lievemente rilevata, perlopiù localizzata sulla nuca di alcuni neonati. Proprio dove il lungo becco del pennuto avrebbe fatto presa durante la gestazione. È un’anomalia vascolare presente sin da quando il piccolo vede la luce e può fare la comparsa in altre parti del corpo, per esempio al centro della fronte, alla base del naso, sulle gambe, in prossimità... Leggi tutto