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Propositi invernali per una primavera…su due ruote!

 

Pensare in giornate fredde e uggiose alla bella stagione, può far venire voglia di tornare in forma, specialmente dopo un periodo di bagordi natalizi. Mettete allora subito in cantiere, tra i propositi del nuovo anno, tante uscite e scampagnate in biciclette! Pedalare per liberare la mente dallo stress della routine quotidiana vi aiuterà ad eliminare dall’organismo le tossine accumulate nella stagione invernale. Ma andare in bicicletta non è solo questo! Andare in bicicletta, è noto e lo affermano anche i medici è in primo luogo salutare. Pedalare irrobustisce il muscolo cardiaco che impara a lavorare ad una frequenza più bassa e produce effetti salutari e benefici alla nostra pressione arteriosa. Ha anche un effetto importante sui nostri capillari e sui nostri muscoli che si tonificano e restano snelli ed ... Leggi tutto