Coloro che soffrono di asma sanno che non devono affaticarsi in modo eccessivo, pena la caduta in attacchi che possono essere davvero molto fastidiosi e ovviamente anche pericolosi. Proprio per questo motivo in molti credono di dover rinunciare del tutto all’attività fisica, cosa questa ovviamente del tutto sbagliata.

Rinunciare all’attività fisica è controproducente prima di tutto per il proprio generale stato di salute: una vita sedentaria comporta un aumento del peso se non addirittura obesità, problemi alla circolazione e una maggiore incidenza delle malattie cardiovascolari, diabete, colesterolo, senza dimenticare poi che il proprio organismo non ha la possibilità di rafforzare le difese immunitarie. Un organismo che dovesse soffrire di problemi di questa tipologia tende a farsi debole e quindi a soccombere facilmente a raffreddori, infezioni alle vie respiratorie, malessere generale, tutti... Leggi tutto