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Il sistema immunitario: importante barriera del nostro corpo

 

Il sistema immunitario è la barriera che permette al nostro organismo di riconoscere e reagire all’aggressione da parte di virus e batteri.
Una parte piuttosto importante di questo delicato lavoro viene svolto dall’intestino che rappresenta una delle principali sentinelle della nostra salute.
Per riuscire a contrastare le malattie, è fondamentale che tutto il nostro organismo sia in buona salute; per raggiungere questo scopo è fondamentale nutrirsi in maniera adeguata ed equilibrata. Alcuni alimenti sono particolarmente indicati per tenere lontani i malanni perché sono considerati degli antibiotici naturali; fra questi vi è, per esempio, l’aglio; fra le sue virtù vi è anche la capacità di rinforzare il sistema immunitario e si essere un antimicrobico naturale. Per godere appieno dei suoi effetti, è necessario consumarlo crudo e fresco.
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