Chi l’ha detto che per stare bene bisogna correre o fare jogging in maniera costante? Certo, le due soluzioni sono tra le più note e tra le più funzionali, ma non tutti hanno il tempo di trascorre delle ore a praticare uno sport. Infatti, gli impegni sono tanto e molteplici, ma non per questo non esistono soluzioni alternative in grado di fornire risultati, anche per coloro che non hanno il tempo necessario per dedicarsi ad attività fisiche.

L’alternativa naturale alla corsa od al Jogging? Basta una passeggiata per vedere ottimi risultati sul proprio corpo e per godere di benessere e salute. Proprio così. Tralasciando le necessità che potrebbe avere ciascuno di noi, in ordine di importanza, a livello di salute dell’organismo, di problemi al metabolismo, di carenze... Leggi tutto