La meditazione se praticata con costanza può portare diversi benefici per il corpo e per la mente. Sempre più persone decidono di praticare la meditazione con i cristalli per potenziarne gli effetti positivi. Scopriamo insieme quali sono i benefici che possiamo trarre dalla meditazione e quali sono le migliori pietre da utilizzare. In prima fila comunque, troviamo senza dubbio il cristallo di rocca!

Benefici della meditazione

La meditazione è una pratica estremamente rilassante. Grazie a lei possiamo svuotare la mente dalle preoccupazioni giornaliere. Non solo tiriamo un sospiro di sollievo durante la pratica, ma otteniamo diversi vantaggi anche per tutto il periodo successivo. Quando meditiamo, per tutto il resto del giorno ci portiamo dietro una sorta di libertà mentale da quelli che sono i problemi.... Leggi tutto