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L’olio di pesce amico del cuore e della mente

Italiani e colesterolo, rapporto difficile. Già è abbastanza preoccupante che il 35 per cento della popolazione sia in cura per problemi di ipercolesterolemia, ma quel che è peggio è che il 40 per cento non sappia, secondo gli ultimi dati, di avere livelli superiori alla norma. Il problema è che se ad essere alto è soprattutto LDL, il colesterolo cattivo, aumenta il rischio di cardiopatie ischemiche che rappresentano la prima causa di decesso tra le malattie cardiovascolari. Il colesterolo LDL infatti si attacca alle pareti delle arterie addensandosi in placche di grasso che possono provocare l’ictus e l’infarto.  Invece il colesterolo buono, HDL lavora attivamente per ripulire le pareti delle arterie dal LDL. Uno dei metodi per tenere bassi i livelli di LDL e aumentare HDL è assumere olio di pesce.

 

Olio di pesce e colesterolo
Lower is ... Leggi tutto