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Ganoderma Lucidum per dimagrire

Il panorama degli ingredienti naturali noti sin dall’antichità come rimedi naturali nelle antiche medicine tradizionali, il Ganoderma Lucidum è forse il fungo spontaneo a cui si attribuiscono il maggior numero di proprietà curative. Nella medicina tradizionale cinese veniva infatti utilizzato in diverse circostanze, oggi è reso disponibile in integratori molto diffusi per supportare una dieta sana ed equilibrata e per perdere peso.

 

Il Ganordermo Lucidum, noto anche con il nome di Reishi è un fungo dal colore rosso marroncino e con una cappella lucida, è un fungo che non si usa in cucina in quanto ha un sapore legnoso e non commestibile, ma si usa in medicina. Le proprietà sono diverse, per quanto riguarda la perdita del peso, il Ganoderma è in grado di rallentare la formazione di nuove cellule di grasso, con una dieta equilibrata quindi e una corrett... Leggi tutto

I trucchi per dimagrire mangiando

 

Quando cerchiamo di dimagrire spesso facciamo il grave errore di pensare che solo quello che dobbiamo semplicemente ridurre il cibo ingerito fare attenzione a non cucinare in modo grasso o sbagliato.
In realtà non è vero che per dimagrire bisogna per forza “fare la fame” perché ci sono numerosi fattori che possono incidere sul nostro peso e che spesso corrispondono a cattive abitudini che abbiamo nel nostro quotidiano. Correggendo queste abitudini abbiamo addirittura la possibilità di dimagrire mangiando e quindi vediamo come fare.
La prima cosa fare è dedicare il giusto tempo al nostro pasto, infatti mangiare velocemente o magari continuando a lavorare alla scrivania non ci fa acquisire la giusta consapevolezza di ciò che mangiamo lasciandoci insoddisfatti.
Un trucco per mangiare meno a tavol... Leggi tutto