Perdere peso e riacquisire tonicità non è mai stato così facile grazie ai vantaggi offerti da una delle macchine cardio più gettonate come il tapis roulant. Su questa lunghezza d’onda è nettamente cresciuta la domanda d’acquisto soprattutto da parte di coloro che vogliono allenarsi a casa propria. Per ottenere però gli stessi benefici e quindi per assicurarsi di raggiungere gli stessi obiettivi di un allenamento standard in palestra, è necessario seguire una serie di regole e accorgimenti con lo scopo di ottimizzare i propri sforzi. In tal senso in questa guida proveremo a spiegarvi come dimagrire in casa con il tapis roulant che a conti fatti si rivela uno strumento utile per perdere peso e quindi bruciare grassi e calorie in eccesso. Innanzitutto esso si attesta come una “salvezza” nei mesi più caldi dell’anno, laddove correre in strada sotto al sole non è proprio salutare. Ragion per cui esso ci consente di mantenerci in allenamento magari beneficiando di un clima fresco e rilassante come quello che possiamo ricreare a casa con i condizionatori domestici. ... Leggi tutto