Mese: Febbraio 2015

Pilates Moncalieri

Il pilates Moncalieri è una opportunità molto vantaggiosa e valida per tutti coloro che vogliono mantenersi in forma senza tuttavia dover svolgere un’attività che richiede uno sforzo fisico eccessivo. Tutti coloro che vogliono effettuare il pilates Moncalieri possono richiedere informazioni presso uno dei molti centri presenti nella città che offrono ai propri clienti e utenti la possibilità di mettersi all’opera svolgendo un’attività ricreativa divertente e che consente di mantenere attivi tutti i muscoli del corpo.

A differenza di altre attività aerobiche o anaerobiche che, pur essendo efficaci, coinvolgono solo una fascia muscolare o un gruppo di muscoli, il pilates Moncalieri vi consentirà di tenere sempre attivi i muscoli del vostro corpo in modo da permettere alle intere fasce muscolari di lavorare in modo costante e proficuo senza tuttavia subire eccessive sollecitazioni.

I costi dei corsi di pilates ... Leggi tutto

Consigli per seguire una dieta dimagrante

Anno nuova e nuova dieta dimagrante. Non è uno slogan, ma poco ci manca. In questi ultimi anni abbiamo assistito a una vera e propria cornucopia di nuove diete, sempre diversa e ognuna, immancabilmente, descritta in termini mirabolanti come la “dieta dimagrante definitiva”. Iperboli e lanci pubblicitari che trovano il tempo che trovano dal momento che, ben più prosaicamente, possiamo a ragione sostenere che la dieta dimagrante giusta è quella che funziona.

Sembra una ovvietà, una specie di saggezza popolare, ma è la verità. Siamo fatti allo stesso modo eppure in maniera diversa. Il consiglio che vi diamo, se proprio volete sottoporvi a una dieta è di fare attenzione al professionista al quale vi affidate, in particolar modo ai sedicenti nutrizionisti, che in molti casi non lo sono affatto. Per saperne di più sulla figura e sulle competenze del nutrizionista vi consiglio questo sito www.ilnutrizionist... Leggi tutto

Il peeling

A cosa serve? Il peeling ha una funzione fondamentalmente esfoliante, accompagnata da un’altra serie di effetti benefici derivanti dalla natura del peeling e dalla profondità d’azione.
Il turnover cellulare fisiologico permette un ricambio pressocché totale dell’epidermide in cicli di circa 28/30 giorni, tuttavia possono, col passare degli anni o con l’insorgenza di patologie cutanee, crearsi degli ispessimenti che tendono a dare alla pelle un colorito spento. Altri agenti come il fumo, lo smog, i raggi UV possono altresì alterare lo stato di benessere e luminusitá del viso.
I peeling si dividono in due grandi famiglie: quelli chimici e quelli meccanici.
I peeling chimici sono sostanze acide, estratte per lo piú dalla fermentazione di alcuni frutti e quest’ultimi sono detti alfaidrossiacidi o acidi della frutta ed hanno un’azione superficiale, ovvero sono sostanze cheratolitiche che agiscon... Leggi tutto