Mese: Febbraio 2014

Centri di cure e trattamenti termali: ai primi posti spicca la Lombardia

Sfogliando pagine web, cataloghi delle migliori agenzie di viaggio o riviste pubblicitarie, possiamo constatare la gran mole di stabilimenti termali presenti in Lombardia, apprezzati in tutto il mondo. Molteplici sono i trattamenti estetici, curativi o riabilitativi erogati e sempre più numerosi sono i turisti che ogni anno e in qualsiasi stagione, prediligono una vacanza all’insegna del benessere, dell’equilibrio psicofisico e del relax assoluto.

Le acque termali hanno proprietà curative e contribuiscono pienamente al benessere di corpo e anima. Le offerte sulle terme in Lombardia sono davvero imperdibili e vantaggiose e per ogni fascia di età. Molte sono le strutture che interpretano le cure termali in chiave ... Leggi tutto

Combattere l’ansia o vincere l’ansia?

Ho letto su un libro di un saggio che diceva che “se combatti puoi vincere o perdere, e molto probabilmente dovrai curarti le ferite”

Questo vale pure nella gestione delle emozioni come afferma il mental coach Mauro Pepe.

L’ansia è un’emozione molto importante, spesso anche salva-vita, ma se non gestita al meglio diventa depotenziante e particolarmente pericolosa. Generalmente, le persone non prendono il messaggio che è insisto in uno stato d’ansia, ma lo subiscono e ne pagano un prezzo decisamente alto.

L’ansia e il suo messaggio.... Leggi tutto