Sfogliando pagine web, cataloghi delle migliori agenzie di viaggio o riviste pubblicitarie, possiamo constatare la gran mole di stabilimenti termali presenti in Lombardia, apprezzati in tutto il mondo. Molteplici sono i trattamenti estetici, curativi o riabilitativi erogati e sempre più numerosi sono i turisti che ogni anno e in qualsiasi stagione, prediligono una vacanza all’insegna del benessere, dell’equilibrio psicofisico e del relax assoluto.

Le acque termali hanno proprietà curative e contribuiscono pienamente al benessere di corpo e anima. Le offerte sulle terme in Lombardia sono davvero imperdibili e vantaggiose e per ogni fascia di età. Molte sono le strutture che interpretano le cure t... Leggi tutto

Ho letto su un libro di un saggio che diceva che “se combatti puoi vincere o perdere, e molto probabilmente dovrai curarti le ferite”

Questo vale pure nella gestione delle emozioni come afferma il mental coach Mauro Pepe.

L’ansia è un’emozione molto importante, spesso anche salva-vita, ma se non gestita al meglio diventa depotenziante e particolarmente pericolosa. Generalmente, le persone non prendono il messaggio che è insisto in uno stato d’ansia, ma lo subiscono e ne pagano un prezzo decisamente alto.

L’ansia e il suo messa... Leggi tutto