Archivio tag: dormire

Sonno e riposo: l’importanza dei sogni

Tra i fattori principali di una vita sana c’è senza dubbio il fatto di dormire in maniera regolare. Un ciclo di sonno caratterizzato da ritmi costanti è un ottimo modo per prevenire patologie di diverso tipo, tra cui quelle cardiovascolari, ma anche per riuscire a sognare in maniera proficua e vivida.

 

Ogni volta che dormiamo entriamo in fase onirica, ma non sempre capita di riuscire a ricordarsi quello che è stato sognato. Tale stato di cose può dipendere da diversi fattori, tra i quali spiccano lo stress e gli stili di vita impostati su abitudini poco sane.<... Leggi tutto

Materassi in memory foam per dormire con qualità

 

Con il passare del tempo, soprattutto quando non si è più in giovane età ed in perfetta forma, dormire bene è una necessità. Negli ultimi anni la tecnologia ha fatto passi da gigante e con lei anche il mondo dei materassi ha avuto un notevole ricambio generazionale.

La tecnologia con la quale vengono costruiti i famosissimi materassi in memory foam, ad esempio, segue una logica corretta ed offre a tutti coloro che scelgono questi prodotti, una qualità del sonno sicuramente migliore rispetto ai materassi tradizionali.

I materassi memory foam sono costruiti con la “memory foam” (letteralmente “spugna che ricorda”), un particolare tipo di materiale che assume la forma del corpo che viene posto sopra. In questo modo il materasso in memory foam non modificherà la postura di chi riposa, ma a... Leggi tutto